经期艾灸的作用和禁忌

2017年3月17日20:41:32 发表评论 122 views

艾灸有很好的养生功效,女性月经不调和痛经时,适当进行艾灸,对于调理月经是有一定好处的。但是毕竟经期是女性特殊时期,在艾灸的时候还是会有一些注意事项,那么下面我们就来了解一下经期艾灸的作用和禁忌吧。

经期艾灸的作用

艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气。如果是经血量比较少的女性,可以通过艾灸的方式来排除体内的一些瘀阻,达到促使经量增多的目的。

经期艾灸哪些穴位进行调理

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

关元穴:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

子宫穴:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。

涌泉穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

经期艾灸的禁忌

并非所有女性来月经的时候都可以进行艾灸,有的女性来月经时经血量比较大,艾灸会使经血量更多。此外,热性体质人群,高热人群不适宜进行艾灸;阳虚阳亢,邪热内盛,热症人群也不适合艾灸。

经期艾灸的注意事项

注意保暖和防暑:艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外,因此冬季要注意保暖,夏天高温时注意防止中暑,同时要注意室内温度调节,保持通风透气;

注意体位和穴位的准确性:艾灸时要注意体位舒适,自然,根据处方找准艾灸的部位或穴位,以保证艾灸的效果。

注意思想集中:艾灸时要注意思想集中,以免艾条移动,不在穴位上,而且还要注意防止落火,尤其用艾柱灸时要小心,防止艾柱翻滚脱落,烧伤皮肉。

过于饥饿或是吃的过饱的情形下不适宜进行艾灸.

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